LAUFPROJEKT VON NULL AUF 5/10

Unser Ziel ist es Laufanfänger und begeisterte Hobbyläufer für den Römerlauf 2012 fit zumachen.
Den max. 30 Teilnehmern wird an einem Samstag im Februar 2012 in einem Laufseminar die
Grundlagen des Laufens näher gebracht.
Jeder Teilnehmer bekommt einen persönlichen Trainingsplan.
Das Seminar wird sportärztlich von Dr.Christian Klemm, Premedix (Zentrum für Präventionsmedizin) in Obernburg begleitet.
Erfahrene Läufer unter der Leitung des LAZ (Leichtathletikzentrum Obernburg) vermitteln das nötige Basiswissen rund ums Laufen.Gemeinsam gehen die Läufer am Römerlauf zum Jedermannlauf (5 km) oder Hauptlauf (10 km ) an den Start.

---

---